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带你了解一些低热量及无热量的代糖。
1，蔗糖素（三氯蔗糖）：基本不含热量，可在炒菜烘焙中使用，安全。
2，安赛蜜：甜度是蔗糖的200倍，可在烘焙食品、果冻、口香糖、软饮料使用，相关研究较少，保险起见，不要食用太多。
3，乳糖：甜度为蔗糖的1/6，一般人食用安全（乳糖不耐受除外）。
4，蜂蜜：具有抗氧化性，高热量，比蔗糖多19卡。
可以使用代糖来替代普通糖制作菜肴。代糖是一种低热量的替代品，可用于甜味化食品，但代糖在烹调过程中可能会导致一些问题，如稠度或膨胀度等方面的变化。此外，代糖还可能会影响菜肴的口感和风味。因此，在使用代糖制作菜肴时，需要进行一些试验和适当的调整，以确保最终菜肴的质量和味道的完美。
当然可以用代糖做菜啦！代糖可以提供和糖一样的甜味，但卡路里却明显低于糖，甚至为零。这样不仅可以满足我们对甜味的需求，还能帮助我们控制热量摄入。不过，虽然代糖可以用于烹饪，但还是建议适量使用，尽量减少添加剂的摄入哦。
同时，不同的代糖种类也有不同的特点，比如营养型代糖食用后会产生热量，但热量低于蔗糖；而非营养型代糖则不会产生热量。在选择代糖时，可以根据自己的需求和口味来选择合适的种类。
此外，代糖在烹饪中也有一些限制，比如不能用于炒糖色等需要高温处理的菜肴。这是因为代糖在高温下可能会发生变化，影响菜肴的口感和色泽。
所以，虽然代糖可以用于做菜，但还是要根据具体情况来选择合适的使用方法和种类哦！
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《锦衣之下》讲述的是任嘉伦饰演的男主角陆绎和谭松韵饰演的女主角袁今夏因为一桩案件牵扯在了一起，并结下梁子。本以为从此再无任何纠葛，奈何天不遂人愿，朝廷的修河巨款不翼而飞，袁今夏奉命协助陆绎查清事实真相并找寻丢失的修河款。两个人联手查案，发生了一系列啼笑皆非的状况。两个人也从最开始的互相看对方不顺眼到对对方刮目相看，再从小心试探彼此的心意到最终确定心意。两人命运纠葛缠绕到了一起，本以为就此是幸福的来临。
没想到命运却开了一个巨大的玩笑，袁今夏在找寻自己身份的过程中竟然发现自己是当年夏言案的遗孤，陆绎的父亲就是当年夏家灭族的推手。两个人之间出现了无法跨越的鸿沟，陆绎为了弥补父亲当年的错误，不顾当今圣上妄自菲薄，执意为夏言一案翻案，结果锒铛入狱，本欲抱必死之心，袁今夏却鼓励自己不允许他轻易放弃。
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2020年《安家》：讲述了安家天下中介公司大区经理房似锦空降到静宜门店，与徐文昌形成双店长竞争的过程中，作为房产中介的他们在帮助客户安家之余，也见证了客户生活中的喜怒哀乐故事。
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2020年《完美关系》：讲述了公关合伙人卫哲、江达琳等人从单枪匹马到并肩作战，积极迎接在公关实战中遇到的压力与困难，互相影响、共同成长的故事。
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宫斗丧尸片？没看过吧超强阵容、好莱坞大制作
《与神同行》、《特工》、《阿修罗》男主朱智勋《云图》、《隧道》、《汉江怪物》
女主裴斗娜《走到尽头》、《隧道》
导演金成勋6集大制作，豆瓣8.5高分国王驾崩，垂涎皇位已久的赵学洙大人（柳承龙 饰）为掩饰真相，找来神医李承熙，给国王喂下生死草，国王变成了嗜血怪物，成为第一代丧尸，咬死神医的助手丹儿（成为第二代丧尸）。皇太子（朱智勋饰）发现事有蹊跷，决心冒死前往东莱持律轩寻找李承熙神医查明真相。可惜，到达东莱之前，持律轩一名带头病人难忍饥饿，把被国王咬死的丹儿分尸煮了，分给病人们吃，吃了第二代丧尸的病人们开始感染病毒，丧尸由此开始向全国爆发。发现真相后，皇太子携持律轩医师舒菲（裴斗娜饰）、带刀侍卫武英（金相浩 饰）等开始拯救子民的征程。目前已更新第二季，人人视频可看。
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